古交首页 政务 社会 纵横 关注 文明 出行 曝光 理财 房产  
高清图片 民生 文化 体育 经济 财富 健康 消费  
首页>> 曝光 >>正文
宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)
2019-09-02 00:34:23  来源:人民网 
宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)

宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃。对很多宝宝来说,奇亚籽是一个新鲜玩意儿。这个用水泡后就膨胀成“青蛙卵”的食品宝宝能不能吃呢,其实奇亚籽是从ins上火起来的,国外的很多明星博主照片里都出现过奇亚籽的身影,据说奇亚籽的丰富,那么宝宝适合吃奇亚籽吗,多大的宝宝能吃奇亚籽呢,宝宝吃奇亚籽的好处有哪些,宝宝吃奇亚籽应该怎么做呢,下面八宝网的小编就来说说:宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽)。

宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)

宝宝能吃奇亚籽吗

奇亚籽中富含的欧米茄3、欧米茄6、蛋白质、维生素B、E和矿物质还有抗氧化剂都是人体生长发育不可缺少的营养成分,是美国FDA认证的安全食品,并且已经要求添加到美国公立学校中小学儿童午餐中,补充膳食纤维和omega-3等多种营养。可见外国的小朋友也是吃奇亚籽的,那么中国的宝宝当然能吃奇亚籽了。

宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)

奇亚籽多大的宝宝能吃

一般3岁以后,有自我咀嚼能力的小朋友就可以吃奇亚籽了。奇亚籽属于纯天然食品,无添加,100%天然,安全放心。

小朋友怎样吃奇亚籽

奇亚籽一般吃法:每天2次,每次10g,早晨起床空腹,将10g(一钢勺)奇亚籽拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用,半个小时之后吃早餐。晚上睡觉前,将10g(一钢勺)奇亚籽拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用,食用后入睡。根据小朋友的口味,可以将奇亚籽拌入小朋友爱喝的果汁、牛奶或酸奶中饮用,或者和水果、牛奶一起搅拌机搅拌做成美味奶昔,或是直接将奇亚籽撒在蔬菜水果色拉上,这些都是小朋友喜欢的吃法。还有手巧爱DIY烘培的妈妈们,喜欢将奇亚籽加入曲奇饼干或蛋糕烘培配方中,别有一番风味哦!

宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)

宝宝吃奇亚籽的好处

1 、必需的脂肪酸

ω-3脂肪酸对宝宝免疫系统和神经系统的健康发展有很重要的作用。它可以帮助宝宝的大脑正常发育,让宝宝更聪明。经常吃奇亚籽也可以调节妳的胆固醇水平,帮妳摆脱多余的体重。

2、含有大量纤维

1匙的奇亚籽可以提供膳食纤维每日建议量的1/3。纤维可以帮助调节消化系统,并且克服便秘或肠躁症的问题。对便秘的宝宝很有帮助。

3 、可以补充钙质

为了宝宝的骨骼健康和牙齿的发育,妳的身体需要大量的钙质。此外,它可以帮助改善宝宝的神经功能。

宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)

宝宝奇亚籽食谱做法

原料准备:芒果4个;火龙果1个;猕猴桃4个;牛奶300ml;蜂蜜2勺;奇亚籽200g。

宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)

做法

    半个火龙果去皮切小块,倒入牛奶、蜂蜜,放入搅拌机榨汁;

宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)

2.水果汁浸过奇亚籽,放入冰箱静置一晚,让奇亚籽充分膨胀,第二天取用;

宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)

3.火龙果、猕猴桃、芒果切片,用模具扣出小星星状,其余切丁备用;

宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)

4.将小星星顺着杯沿摆放,倒入奇亚籽果汁,最上放一层水果丁,健康美味的水果杯就完成了。


相关阅读:
ag bjmykj.com
作者:admin
宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)
乐于助人作文
查询苹果iPhone保修.激活日期教程
第一次工作
关于毕业寄语英文
1
 
曝涉毒女星酒井法子受邀演成人片 报酬或将过亿
小学生想象作文:假如我变成了蒲公英
让回家的路不再孤单——阅读类App
北京化妆学校:良径解读美甲师收入如何超白领
唐代高、岑与乐府诗
2016年国培计划影子研修个人计划
高中班级工作总结优秀范文
地税局社会保险费征管年度总结
准大学生划伤豪车 称要行使“正义之剑”治理乱停车行为
十个月婴儿突然不吃奶是怎么回事
 
1
1
产科医生说:产后妈妈一定要认识正确的保养...
徐州市鼓楼区联合微软构建创新创业企业孵化...
党政干部廉政承诺书
2016年教师党员个人总结【6篇】
李天一新律师:将做无罪辩护
乌克兰总统签署法律 允许通过全民公投修改宪...
狗狗的自述
新版《商品房买卖合同》 明年元旦起启用
泰州市宠物犬业协会成立
《虚无荣耀》首届杯赛下周开打你还不来?
1  
1
1
宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)
3岁新门萨会员能否打破平庸怪圈
荣智健称累计期权投资由9人行政委员会主导
哺乳期有炎症怎么办
新宝宝饮用水的健康问题
世预赛40强赛分档确定国足锁定种子避伊拉克
八年级下册第二单元同步作文:雨后的山林
高中毕业留言唯美句子简短
出轨男子刺死“小三”新男友 杀人后妻子代其自首
晕车喝什么
Copyright © 2003-2014 changweis.com.cn All rights reserved. 福泉日报社主办 福泉新闻网版权